Meine Angebote für dich
Herzkraftraum für Frauen
Ein geschützter Ort nur für dich –
kostenlos, anonym, ohne Verpflichtung.
Der Herzkraftraum ist ein geschützter Ort nur für dich
Du hast lange genug für alle anderen funktioniert. Jetzt weißt du nicht mehr, wer du bist, was du fühlst und was dir wirklich guttut.
Der Herzkraftraum ist ein geschützter WhatsApp-Kanal, wo du nichts sagen musst, um verstanden zu werden. Hier schicke ich dir regelmäßige Impulse in Worten, als Audio oder als Video, die dich sanft zurück zu deiner inneren Stimme führen. Ohne Druck. Ohne Erwartung. Nur du und der Raum, der für dich da ist.
Der Herzkraftraum ist kein Coaching. Keine Therapie. Keine Gruppe, in der du dich zeigen musst. Es ist ein stiller Begleiter für Tage, an denen du dich verloren fühlst und ein Kompass für Momente, in denen du wieder spüren willst.
Komm Jetzt in den Herzkraftraum, kostenlos, anonym und ganz ohne Verpflichtung.
Du entscheidest, ob du bleibst. Du entscheidest, wann du gehst. Und vor allem: Du entscheidest, wann du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen.
Im Herzkraftraum findest du:
Einen geschützten Raum – wo du nichts sagen musst, um verstanden zu werden
Regelmäßige Impulse – die dich zurückführen zu deiner inneren Stimme
Absolute Anonymität – kein Chat, keine Verpflichtung, du bleibst unsichtbar
Kostenlos – der Herzkraftraum steht dir kostenlos und unverbindlich zur Verfügung
Selbstvertrauen, intuitive Klarheit & weibliche Kraft.
Frauen Mentoring
Kennst du das Gefühl, dich innerlich verloren zu haben?
Im Mentoring begleite ich dich dabei, wieder in Kontakt mit deiner inneren Stimme zu kommen, alte Lasten loszulassen und Klarheit darüber zu finden, was dir wirklich entspricht – ohne Druck, ohne Analyse, sondern in einem geschützten, intuitiven Raum nur für dich.
Was dich im Mentoring erwartet
Ich begleite dich Schritt für Schritt zurück zu dir selbst – so lange und so intensiv, wie es für dich passt. Im ersten Termin spürst du, wo du gerade stehst; danach gestalten wir deinen Prozess individuell: mit Einzelsessions (Praxis oder online) und auf Wunsch WhatsApp-Begleitung im Alltag.
Du lernst,
dich selbst wieder zu spüren – auf körperlicher, emotionaler und innerer Ebene
deine Wahrheit zu hören – statt dich an Erwartungen oder Ängsten auszurichten
für dich einzustehen – klar, liebevoll und ohne schlechtes Gewissen
dein Leben in Balance zu bringen – nicht für jemand anderen, sondern für dich
Selbstwirksamkeit – von der Opferrolle zur Schöpferin deines Lebens
Dieses Mentoring führt dich in Klarheit, Kraft und innere Stabilität – ganz in deinem Tempo.
Preis: 1:1 Mentoring-Begleitung (60 Minuten): 100 €
Bist du bereit?
Buche jetzt den ersten Termin und starte deine Veränderung.
Breathwork
Breathwork ist ein wesentlicher Teil meiner Begleitung. Mit der verbundenen Atmung öffnet sich ein Raum, in dem Worte nicht nötig sind – ein Raum, in dem du tief in dein Fühlen, deine intuitive Weisheit und deine weibliche Klarheit eintauchst.
Durch die Atmung erreichst du Ebenen, die Gespräche allein nicht berühren können. Du spürst dich wieder. Du kommst bei dir an. Geschützt, gehalten und begleitet – in deiner Geschwindigkeit.
Ich biete Breathwork auch einmal im Monat in der Gruppe in unserem Seminarraum in Linz Urfahr an, sowie individuell im 1:1 Mentoring, als kraftvolle Ergänzung zu deiner inneren Reise.
Preis: Breathwork Gruppe (2 Stunden): 45,- € / Person
Aufstellungsarbeit
Auch die Aufstellungsarbeit fließt kontinuierlich in meine Begleitung ein.
Sie macht innere Anteile, Dynamiken und unbewusste Muster sichtbar, die im Alltag oft zu Überforderung, Konflikten oder emotionaler Schwere führen. Durch das sichtbar gewordene innere Bild entsteht Klarheit – im Denken, Fühlen und Handeln.
Im Einzelsetting arbeite ich intuitiv mit Figuren, Symbolen und räumlicher Positionierung, sodass du ein tiefes Verständnis für deine inneren Bewegungen bekommst. Einmal im Monat biete ich die Aufstellungsarbeit auch im Gruppensetting an, wo Repräsentant*innen stellvertretend Gefühle, Rollen oder Anteile wahrnehmen – ein sehr kraftvoller, heilsamer Prozess.
Preis: Aufstellungsarbeit Gruppe (4 Stunden): ThemenbringerIn 150,- € / RepräsentantIn 35,- €
Räume für Begegnung, Verständnis und Entscheidungen.
Paarberatung & Mediation
Ich begleite Paare dabei, wieder miteinander in Begegnung und ins Gespräch zu kommen – ob um sich neu zu finden oder sich respektvoll zu trennen. In einem sicheren, wertschätzenden Rahmen für Klarheit, Verbindung und gute Entscheidungen für die gemeinsame Zukunft.
Paarberatung
Ihr seid schon lange zusammen – aber irgendwo zwischen Alltag, Kindern, Verantwortung und Funktionieren habt ihr euch verloren. Ihr lebt nebeneinander her, wollt euch wieder begegnen, wisst aber nicht mehr, wie ihr aneinander herankommt. In der Paarberatung begleite ich euch dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, euch zu sehen, zu hören und zu verstehen. Ohne Schuldzuweisungen, ohne Druck – dafür mit Klarheit, Ehrlichkeit und einem sicheren Rahmen. Manchmal finden Paare durch diesen Prozess zurück zueinander. Manchmal merken sie, dass Verbindung nur entsteht, wenn beide bereit sind, sich zu öffnen und an sich zu arbeiten. Und manchmal wird klar: Eine Trennung ist der nächste liebevolle Schritt. Wichtig ist: Ihr müsst diesen Weg nicht alleine gehen. Ich unterstütze euch dabei, Orientierung zu finden – für euch, für eure Beziehung und für eure Familie.
Preis: Paarbegleitung (60 Minuten): 130,- €
Mediation
Mediation ist für Paare, die sich trennen möchten – aber nicht im Streit, nicht im Chaos und nicht auf Kosten der Kinder. Sondern respektvoll, klar und auf Augenhöhe.
In der Mediation begleite ich euch dabei, eure Partnerschaft wertschätzend abzuschließen und gleichzeitig die Elternebene stabil, respektvoll und zukunftsorientiert weiterzuführen.
Denn die Paarbeziehung endet – doch die Elternschaft bleibt ein Leben lang bestehen.
Damit sich beide gleichermaßen verstanden fühlen, biete ich die Mediation – wenn gewünscht – auch gemeinsam mit meinem Lebensgefährten Thomas Turner, einem erfahrenen, langjährig tätigen Mediator, an. Durch diese doppelte Allparteilichkeit entsteht ein sicherer Raum, in dem jede*r gesehen und gehört wird.
Mediation hilft euch,
in Ruhe und Respekt auseinanderzugehen
Entscheidungen klar und fair zu treffen
und euren Kindern Stabilität und Orientierung zu geben
Eine gute Trennung ist ein Geschenk – für euch und für eure Familie.
Preise:
Mediations-Begleitung je Partei (60 Minuten): 125,- €
Mediations-Begleitung für beide (60 Minuten): 250,-€
Räume, die berühren. Erfahrungen, die bleiben.
Retreats & Workshops
In meinen Retreats & Workshops erlebst du Räume, die dich zurück zu dir selbst führen. Wir arbeiten mit Breathwork, Aufstellungsarbeit, Meditation, Körperwahrnehmung und impulsgebenden Gesprächen – immer intuitiv, immer verbunden mit dem, was deine Seele gerade braucht.
Diese Tage sind eine Einladung, Altes loszulassen, neue Klarheit zu finden und deine innere Kraft wieder zu spüren. Egal, ob du mehr Ruhe, Heilungstiefe oder Inspiration suchst – hier darfst du ankommen, auftanken und wachsen.
Termine: Workshops & Retreats
Winterwake Retreat
Im Seminar erwarten dich verbundene Atemarbeit und emotionales Clearing, Eisbaden im Naturteich sowie stärkende Naturübungen im Wald. Du wirst Grenzen sprengen, neue Kraft tanken und dir in tiefen Begegnungen und einem trusting Circle selbst näherkommen. Bewusstsein und Intuition werden ebenso gestärkt wie innere Prozesse durch Aufstellungsarbeit und die Arbeit mit dem inneren Kind. Feuerschalen-Rituale unterstützen transformative Erfahrungen, ergänzt durch Aktivmeditationen, Embodiment und die kraftvolle Visualisierung deines persönlichen Kompasses für 2026.
Wann & Wo
FR 30.01.2026 von 15:00 – ca. 22:00 Uhr
SA 31.01.2026 von 09:00 – ca. 22:00 Uhr
SO 01.02.2026 von 09:00 – 16:00 Uhr
Seminarhof Schleglberg
Holzhäuseln 12, 4681 Holzhäuseln
https://www.seminarhof-schleglberg.at/
Verbundenes Atmen
Erlebe die Kraft des verbundenen Atmens. Durch bewusste Atemtechniken kannst du tief in dein Inneres eintauchen, Blockaden lösen und zu mehr innerer Klarheit, Entspannung und Lebensenergie finden. Diese Praxis unterstützt dich dabei, alte Muster loszulassen und deinen Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Atemarbeit hast oder neu auf diesem Weg bist – du bist herzlich eingeladen, diese kraftvolle Methode in einer unterstützenden Gruppe zu erfahren.
Tobersbergerweg 6, 4040 Linz
Termine – ATEM-Abende:
FR 06.02.2026 von 19-21 Uhr
FR 06.03.2026 von 19-21 Uhr
FR 17.04.2026 von 19-21 Uhr
FR 15.05.2026 von 19-21 Uhr
FR 12.06.2026 von 19-21 Uhr
Frauenkreise
In meinen Frauenkreisen öffnet sich ein besonderer Raum – ein Ort, an dem du einfach sein darfst. Hier begegnen wir einander ehrlich, achtsam und ohne den Anspruch, funktionieren zu müssen. Durch sanfte Impulse, gemeinsame Präsenz und die Kraft des Kreises kannst du auftanken, dich verbinden und wieder spüren, was in dir lebendig ist. Egal, ob du Stabilität suchst, Austausch, Ruhe oder neue Inspiration – du bist herzlich eingeladen, dich von der Magie des Miteinanders tragen zu lassen.
Tobersbergerweg 6, 4040 Linz
Termine – Frauenkreise:
FR 24.04.2026 von 19-21 Uhr
FR 26.06.2026 von 19-21 Uhr
Aufstellungsabende
In der Aufstellungsarbeit begegnest du deinen oft unbewussten inneren Anteilen, die sich als körperliche Symptome, Belastungen oder Beziehungsprobleme zeigen können. Durch ihr Sichtbarmachen werden verdrängte Erfahrungen erfahrbar, heilsame Prozesse angestoßen und ein liebevollerer Umgang mit dir selbst und anderen möglich, wodurch neue Handlungs- und Lösungsperspektiven entstehen. Mit deiner Anmeldung – durch Formular und Überweisung – akzeptierst du die Teilnahmebedingungen, bestätigst deine geistige und körperliche Gesundheit und übernimmst Verantwortung für dich. Ob mit eigenem Anliegen oder als Resonanzgeber*in: Du gewinnst wertvolle Einsichten, und alle Themen bleiben vertraulich in der Gruppe.
Tobersbergerweg 6, 4040 Linz
Termine – Aufstellungsabende:
FR 20.03.2026 von 17-21 Uhr
DO 28.05.2026 von 17-21 Uhr
Ausbildungs – & Trainings Angebote
Seit mehreren Jahren entwickle ich für renommierte Institute ganzheitliche Ausbildungen im Bereich Breathwork, Bewusstseinsarbeit und mentaler Stärke. Meine Programme verbinden moderne Psychologie, Körperarbeit, Intuition und Selbsterfahrung – immer mit dem Ziel, Menschen professionell, praxisnah und auf tiefer Ebene zu begleiten. Ich konzipiere Inhalte, unterrichte in Modulen (online und Präsenz) und vermittle Methoden, die nachhaltig wirken und Menschen in ihre Selbstwirksamkeit führen.
Dipl. Breathwork Trainer:in – Präsenz
MIT Institut: Ein fundierter Ausbildungslehrgang, der Atemtechniken, Bewusstseinsarbeit und körperorientierte Methoden verbindet. Die Teilnehmer*innen lernen, Menschen sicher, professionell und transformierend durch Atemprozesse zu begleiten. ->Hier anmelden!
Dipl. Atemtrainer:in – online
Holfinity Akademie: Eine moderne, modulare Ausbildung mit Fokus auf verbundener Atmung, emotionaler Integration und persönlicher Transformation. Viel Praxis, viel Selbsterfahrung, viel Tiefe. ->Hier anmelden!
Dipl. Bewusstseinstraining & Mentale Stärke – online
Holfinity Akademie: Eine Ausbildung, die mentale Klarheit, emotionale Intelligenz, Mindset-Arbeit und intuitive Methoden vereint. Für Menschen, die andere auf ihrem bewussten und mental starken Weg begleiten möchten. ->Hier anmelden!